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床垫选购超全攻略 你的睡眠质量跟床垫息息相关

1 2018-02-12 06:40 来源:兔狗家装网
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落枕的小编发来慰问,大家除了买好枕头,睡眠和床垫也是息息相关呐!这么一个大家伙,买不好可是伤身又伤神。睡眠身体状况息息相关,想要睡得好,首先得有张好床垫。

床垫知多少

材质

1.弹簧床垫

弹簧床垫的一般构造是:弹簧床芯—填充材料—面料。它的弹性好,承托性较佳、透气性较强,也比较耐用。

优点:弹簧软床垫具有良好的透气性和抗冲击性,更能紧贴人体曲线,提高平均压力分摊和睡感的柔韧度与弹力。

缺点:连锁弹簧排列的弹簧床可能会导致颈椎和腰椎肌肉处在紧张状态中,出现颈肩僵硬和腰部酸痛。

2. 棕榈床垫

由棕榈纤维编制而成,一般质地较硬,或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。

优点:透水透气,可以垫45-50年不会变质;不用时可卷起,储存简单方便;柔韧性好,符合人体的最佳床垫软硬指数;纯植物弹簧,绿色环保。

缺点:选用椰棕材质打造的棕垫,容易生虫;床垫保养不当,或者是没有定期翻转,会大大缩短棕床垫使用寿命。

3.乳胶床垫

天然乳胶床垫是把从橡胶树上采集来的橡胶树汁,经过一系列工艺来生产出来的。

优点:透气性佳,螨虫无法附着;弹性很好,不变形,可清洗,经久耐用,是健康的好材质。

缺点:乳胶本身无法阻止氧化过程,尤其是接触紫外线时,氧化过程更快。乳胶橡胶有致过敏作用,大约有8%的人会对乳胶过敏。

4.海绵床垫

与弹簧床垫并列作为现代常用的床垫,具有轻便、舒适等特点,但是承托性与透气性不佳。

优点:海绵材质具有较高的回弹性,蓬松感强,回弹性较好,可以完美贴合人体曲线,有较好的吸音缓减震的作用,伴侣翻身频繁也不会影响睡眠。

缺点:整款床垫偏软,长期使用会造成腰肌劳损、损害腰部健康。海绵床垫透气性不佳,吸水性强,床垫内部容易滋生细菌。

认知误区

1.床垫越硬越好?

有很多人喜欢睡硬床垫,其实太过坚硬的床垫不能适应人体曲线的需要。

人躺在上面会使腰部悬空,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。

2.床垫越软越好?

床垫要是太软,人一躺下去全身就会凹陷下去,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,从而出现腰酸腿痛的感觉。

床垫不是越硬越好,也不是越软越好,舒适才是最重要的。

3. 好床垫对所有人都是好的?

不同的人群,对床垫有不同的选择和要求。选择一款适合自己的床垫能够保证高质量的睡眠。

宝宝一族:透气最重要

好的床垫能帮助宝宝的骨骼健康生长。市面上常见的宝宝床垫有海绵和弹簧两类。不论哪种材质,床垫的边上一定要有排气孔,且在选择海绵床垫时,要确保它的高密度性。

学生、上班族:护颈很关键

青少年和上班族尤其要注意对颈椎的保护。记忆棉床垫护颈作用较好,可以分解和吸收人体的压力,同时给予身体有效的支撑。密度对记忆棉性能的影响很大,拎在手里应该是沉甸甸的感觉。

老年一族:床垫切勿过软

老年人容易患有骨质疏松、腰腿疼痛等毛病,所以并不适合睡软床。大体来讲,适合老年人的床具,应该是使人体在仰卧位时,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。

选购技巧

1.闻气味

天然材料制成的床垫比较环保,但其成本较高。甲醛污染对人体的损害不可忽视,而高质量的床垫,闻上去不会带有刺鼻的气味。

2.摸手感

肉眼观察是最直观的方式,来观察其表层的布料。优质的布料手感舒适,且比较平整,没有明显褶皱,也没有跳线等现象。

3.看内料

如果床垫内部是拉链式设计,不妨打开看下,观察其内部工艺,如主弹簧是否达到六圈、弹簧是否生锈以及床垫内部是否干净整洁。

4.试性能

选购时可以试躺感受床垫是否能舒适地承托身体,试躺15分钟,感受床垫是否软硬适中,身体是否会出现发麻、受压等状况。

5.询认证

目前,床垫的质量认证除了可以参考国标,一些进口品牌还可以参考是否获得欧盟“安心之选”的认证。选购时可咨询、查看床垫是否有正规认证。

原标题:超全床垫选购指南,竟然治好了多年的失眠!
万家热线版权及免责声明 编辑:韦永秀 [此文系转载,来源于兔狗家装网,版权归属原作者]
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qing01 通过安徽资讯客户端 发表

睡眠,床垫。

2018-2-12 14:23

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